Voor 2 personen of voor jezelf. Met deze voedzame recepten zet je voor € 2,50 - 5,00 p.p. een gezonde maaltijd op tafel.

Een feestje of een gezellige borrel? Maak een keuze uit deze eenvoudig te maken koude tapas hapjes.

Kies een 3-gangen menu voor een diner voor twee.

Kies het aantal personen waar je voor moet koken. Je boodschappenlijst wordt automatisch aangepast.

Als je een keer uitgebreid wilt eten met meerdere gangen, denk je al gauw ook aan een voorgerecht.

Soep? Wie vindt dat nu niet lekker. Een heerlijke gevulde maaltijdsoep met wat brood of een andere toevoeging.

Stamppotten alléén 's winters? Onzin!

De gerechten met kip zijn samengesteld met voornamelijk kant-en-klare gegrilde of gebakken kip.

Dat vis gezond is is een open deur. En je weet het, minstens 1 keer per week een visje op het menu.

Liefhebber van vlees? Zo gek is dat toch niet! Geniet ervan omdat het nu éénmaal gewoon lekker is.

In deze rubriek gerechten met veel groenten. Soms met kip, vegan, vis of vlees en soms niet.

Geen tijd of zin om te koken? In deze rubriek traybake gerechten. Heel populair tegenwoordig

Varia gerechten die niet ergens anders zijn onder te brengen.

De meeste pastagerechten zijn echt gemaakt voor je gemak en eenvoudig te bereiden.

In deze rubriek gerechten met rijst, zoals bruine bonen met rijst (BBmetR) en gerechten met een Oosters tintje.

Ovenschotels zijn makkelijk en vaak een dag van te voren al te maken. Volgende dag opwarmen en je bent snel klaar.

In deze rubriek gerechten met diverse peulvruchten, zoals bruine bonen, witte bonen, kapucijners etc.

Salades als bijgerecht, salades als voorgerecht, salades als maaltijd en salades bij een gerecht.

Een ijsje, yoghurtje, poffertjes, met of zonder slagroom of fruit, je vindt het hier.

Op zoek naar een saus of dressing voor je gerecht, zelf gemaakt of kant-en-klare saus uit een tube, potje of flesje.

Gerechten met brood. Zelf aan te vullen met bijvoorbeeld een salade of soep voor een complete avondmaaltijd.

Bij speciale gelegenheden hoort vaak een bijgerecht. Of serveer het omdat je het gewoon lekker vindt.

Soepen, salades, stamppotten en andere complete maaltijden voor jou als veganist vind je hier.

Kant-en-klaar maaltijden, die thuis bezorgd worden. Dat kan natuurlijk heel handig zijn en soms noodzakelijk.

Complete weekmenu's, zodat je niet meer dagelijks hoeft na te denken over eten. Print de boodschappenlijsten.