Budget recept
Bonengerechten
Eet ideeën zonder poespas...

Budget receptTerug

Bruine bonen met rijst - B.B. met R.

1/2

Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.

Receptnummer 9602

Bereiding

Voor de bruine bonen heb je een hapjespan met deksel nodig. Voor de rijst een kookpan.

  • Voorbereiding
  • Kook 250 gram zilvervliesrijst. Lees het etiket.
  • Laat de bruine bonen uitlekken.
  • Snipper de ui, plet de knoflook en snij fijn.
  • Maak het bouillonblokje wat korrelig met een vork.

  • Bak de uien en knofllook voor 2 minuten in een klein scheutje bakmiddel.
  • Voeg de kipdijfiletreepjes toe en bak 5 minuten.
  • Voeg het bouillonblokje en 4 draaien uit de pepermolen toe en bak 1 minuut.
  • Voeg de tomaten uit blik en de tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee.
  • Voeg de uitgelekte bonen toe en schep door.
  • Deksel op de pan en laat het geheel 40 minuten zachtjes stoven,
  • Schep om de 10 minuten door.
  • Serveer met de rijst.
  • Eet smakelijk.

Boodschappen voor 2 personen

  • —————————————————————
  • 800 gram bruine bonen in blik (uitlekgewicht 500 gram)
  • 350 gram kipdijfiletreepjes
  • Uien
  • 400 gram tomatenblokjes in blik
  • 1 kilo zilvervliesrijst
  • 140 gram tomatenpuree
  • —————————————————————
  • Dit heb ik in huis
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 bouillonblokje
Klik hier en plak de boodschappen
in je favoriete App of To-Do list

Kosten voor 2 personen (jan. 2024)

  • Totaal gewicht p.p. 870 gram
  • Bruine bonen in blik € 1,35
  • Kipdijfiletreepjes € 4,90
  • 1 Ui € 0,40
  • Tomatenblokjes in blik € 0,70
  • 250 gram zilvervliesrijst € 0,90
  • Tomatenpuree in blik € 0,60.
  • Totaal voor 2 personen € 8,85

Prijzen kunnen afwijken

De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.

Tip(s)

Mogelijk is 1740 gram teveel. Vries dan 1/3 deel in. 1 portie.

Bewaartip

Dit gerecht kun je voor maximaal 2 dagen, goed afgesloten, bewaren in de koelkast.
Als je alléén bent halveer dan de producten en ingrediënten of maak meerdere porties.