EetVoor studenten...
Meer studentenrecepten
Dit recept delen
Weetjes...
Als student zal je vaak eten maken voor meerdere personen.
Kies het aantal personen voor wie je moet koken.
De boodschappenlijst wordt dan automatisch aangepast, die je dan weer kunt plakken in je favoriete App of To-Do list.
Makkelijk als je naar de supermarkt gaat.
Hou er wel rekening mee, dat je wat grotere pannen nodig hebt als je kookt voor meerdere personen.
Als je alléén voor jezelf kookt, maak dan meerdere porties die je een paar dagen later weer eet of invriest.
Vraag & antwoord
Vragen over handigheidjes, koken, bewaren en invriezen.
Bekijk het hier...
- Home
- Meer voor studenten
- Scroll en lees je recept
Bruine bonen met rijst - B.B. met R.
Meer foto's van dit recept
Klik hier voor meer foto's.
Klik hier voor minder foto's.
Klik op een foto voor groter formaat.
Receptnummer 4602
Belangrijk
Omdat dit gerecht nogal volumineus is heb je 2 hapjespannen nodig, als je kookt voor meer dan 2 personen.
Bereiding
Voor de bruine bonen heb je een hapjespan met deksel nodig en voor de rijst een koekenpan.
Max 4 personen.
- Voorbereiding
- Laat de bruine bonen uitlekken.
- Plet de knoflook en snij fijn.
- Maak de maggiblokjes wat korrelig.
- Snij de tomaten in blokjes.
- Bak de uien en knofllook voor 2 minuten in een klein scheutje bakmiddel.
- Voeg de kipdijfiletreepjes toe en bak 5 minuten.
- Voeg de maggiblokjes en 4 draaien uit de pepermolen toe en bak 1 minuut.
- Voeg de spekreepjes toe en bak 1 minuut mee.
- Voeg de tomaten en tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee.
- Voeg de uitgelekte bonen toe en schep door.
- Deksel op de pan en laat het geheel 45 minuten zachtjes stoven/ Schep om de 10 minuten door.
- Maak na 40 minuten de rijst warm in de koekenpan met een klein scheutje bakmiddel.
- Eet smakelijk.
Boodschappen
voor 2 personen
Totaal: 1100 gram (550 gram per persoon)
- ————————————————
- 500 gram bruine bonen in blik (uitlekgewicht)
- 200 gram kipdijfiletreepjes - naturel of shoarma
- 100 gram gerookte spekreepjes
- 100 gram gesnipperde uien
- 2 trostomaten
- 125 gram zilvervliesrijst 1-minuutje van Lassie
- 70 gram tomatenpuree
- 2 maggi bouillonblokjes
- ————————————————
- Dit heb ik in huis
- Knoflook naar smaak
- Bakmiddel
- Peper
in je favoriete App of To-Do list
Reageer op dit recept
Tip(s)
Luister tijdens het koken naar de song B.B. met R,.
Over 2 dagen opwarmen in de magnetron, dan is ie nog lekkerder.
Serveren
Serveer de bonen op een plat of in diep bord.
Bewaartip
Dit gerecht kun je voor maximaal 2 dagen, goed afgesloten, bewaren in de koelkast.
Als je alléén bent halveer dan de producten en ingrediënten of maak meerdere porties.
