Met vaak vele ingrediënten valt het vaak niet mee een goedkope ovenschotel samen te stellen.
Kies, voorzover je dat wil en mogelijk is, voor verse onverpakte groenten. Wel zelf snijden en wassen natuurlijk.
Diepvries groente is vaak vele malen goedkoper, net zo gezond en voor een ovenschotel uitermate geschikt.
Vaak is een ovenschotel teveel voor 2 personen. Je kunt dan een portie invriezen of beperkt bewaren in de koelkast. Daar kun je dan weer winst behalen.
Kruiden en kleine toevoegingen zijn niet meegenomen in de kosten.
De prijs van de boodschappen is afgerond naar boven.
Klik voor groter formaat en > voor meer afbeeldingen.
Voor de ovenschotel heb je een ovenschaal van pakweg 30cm nodig en voor het stoven van de zuurkool een pan.
De budgetprijzen kunnen afwijken. Soms heb je te maken met dag- of seizoensprijzen of prijsverhogingen.
1) Mogelijk is 1700 gram teveel. Vries dan 1/3 deel in. 1 portie.
2) Maak de aardappelpuree zelf, dan bespaar je € 1,00.
Maak het eenvoudig zelf en wat heb je nodig?
Dit gerecht kun je voor maximaal 1 dag, goed afgesloten, bewaren in de koelkast.
Als je alléén bent halveer dan de producten en ingrediënten.